Il birdwatching consapevole offre connessione e calma per bambini e adulti

Quando LaShanda Brown iniziò a condurre attività di birdwatching consapevole, non si sarebbe definita una birdwatcher.

“All’epoca avrei potuto nominare forse due uccelli. E ho ancora solo forse 10 anni", dice ridendo.

Il suo background era quello di insegnante di yoga e di infermiera professionista. Ciò ha portato un appassionato birdwatcher che gestiva un centro benessere a chiederle se fosse interessata a co-condurre il birdwatching consapevole. Quando LaShanda iniziò a conoscere questa pratica, le ricordò di passare del tempo con i suoi nonni sotto il portico.

Dice: "Il birdwatching consapevole è diverso dagli altri tipi di birdwatching che possono diventare molto concentrati e motivati, ad esempio, posso vedere tutti gli uccelli, devo contarli e ricevo un premio per saperne di più. È può diventare quasi competitivo, come uno sport, mentre il birdwatching consapevole è come: "Stai fermo, lascia che la natura venga da te".

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LaShanda, che ha vissuto quasi tutta la sua vita a Winston-Salem prima di trasferirsi ad Asheville l'anno scorso, proviene da una famiglia numerosa e unita.

"Ho passato molto tempo con i miei nonni", dice. “Il birdwatching consapevole mi ha riportato a quei giorni perché è quello che fanno i nonni.

"Si siedono e guardano il mondo e lasciano che il mondo venga da loro. Quindi, mi era familiare l'idea di sedermi semplicemente sotto un albero, sotto un portico o su una sedia, e notare cosa c'è intorno a te. Quando non ci sono distrazioni come la TV e il telefono che squilla, è incredibile quanto ricevi intorno a te. Quindi, ne sono rimasto subito affascinato. Ho pensato: 'Sì, è proprio questo, questo è il punto.'"

Ora, LaShanda sta esplorando come offrire birdwatching consapevole nella sua nuova casa, un'impresa iniziata in un parco a Brevard con studiosi del programma doposcuola Rise & Shine, in collaborazione con Conserving Carolina.

Sebbene le sue radici siano profonde nella sua città natale, LaShanda è sempre stata attratta verso l'esterno, verso posti nuovi. Quando stava crescendo i suoi due figli, il suo compromesso era che avrebbe vissuto a Winston-Salem, ma avrebbe viaggiato quando avrebbe potuto.

Poi il suo figlio più giovane se ne è andato.

"Ero tipo, i miei figli sono cresciuti ora, posso dare priorità ai miei bisogni", dice. “Così mi sono ribellato e sono scappato di casa. Le montagne mi hanno sempre dato la sensazione che questo mondo sia più grande di me. Quando puoi vedere la terra sollevarsi intorno a te, sembra che ci siano infinite possibilità."

LaShanda ha accettato un lavoro al MAHEC come infermiera psichiatrica, lavorando con pazienti anziani. È un lavoro impegnativo, ma è comunque interessata a guidare il birdwatching consapevole.

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"Sono il tipo di persona che ha bisogno della vita e delle attività al di fuori del lavoro", afferma. "Sono sempre stato molto impegnato con la comunità."

LaShanda ha offerto per la prima volta il birdwatching attraverso il 18 Springs Community Healing Center di Winston-Salem, che si descrive come "uno spazio di guarigione che centra la giustizia sociale". 18 Springs aspira all'inclusività e coinvolge guaritori e partecipanti che potresti non vedere durante una normale lezione di yoga, una sala massaggi o una passeggiata nella natura.

Oggi, LaShanda afferma di essere più interessata a lavorare con gruppi che non sono al centro della cultura tradizionale delle attività ricreative all'aperto, come bambini, anziani e persone di colore.

Dice: “Nella mia comunità, la comunità nera, abbiamo evitato molte attività all'aperto. Non cerchiamo naturalmente l'escursionismo, il kayak o quel tipo di cose all'aria aperta. E so quanto è bello per noi stare nella natura. Mi rende triste anche perché la mia generazione, da bambini, stavamo fuori a giocare. Ora, per molte ragioni diverse, fuori non è sempre sicuro. Quindi la gente si rannicchia dentro. Ha cambiato il modo in cui interagiamo con il mondo”.

Quando LaShanda ha incontrato per la prima volta il birdwatching consapevole, era già un'insegnante di yoga ed era interessata a entrare in contatto con il corpo. Il birdwatching consapevole è stato simile: aprire i tuoi sensi, ma questa volta all'aperto, nella natura.